Этот курс направлен на улучшение физического и эмоционального состояния женщин. Упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость, снизить стресс и гармонизировать внутреннее состояние. Особое внимание уделяется дыхательным практикам и медитации.