Лимфа - это прозрачная жидкость, основная задача которой — перенос продуктов метаболизма для их дальнейшего выведения. Здоровая активная лимфатическая система помогает улучшить кровообращение, ускорить ток лимфы, снять отеки. При малоподвижном образе жизни лимфа застаивается, что влечет за собой спазмы сосудов, варикозное расширение вен и ухудшение общего самочувствия. Впервые о лимфодренаже заговорили в 1930-х годах, когда датские врачи Воден и Эмиль обратили внимание на увеличенные лимфатические узлы пациентов с простудой. Тогда же появились первые методики массажной терапии.
К показаниям для назначения лимфодренажного массажа относятся: замедленный метаболизм; сниженный иммунитет; хроническая усталость; лишний вес; неровности кожи; физические нагрузки и, наоборот, отсутствие активности; проблемы с ЖКТ.
К проведению лимфодренажного массажа есть несколько строгих противопоказаний, к ним относятся: обострение тромбофлебита; патологии внутренних органов; инфекционные заболевания; беременность и период лактации; заболевания кожи и лимфоузлов; тяжелые стадии варикоза; эпилепсия.